メンブレとは？意味は？メンヘラとの違いは？死語という説も？
今回は「メンブレ」について注目します。「メンブレ」とはどういう意味なのでしょうか？メンヘラとの違いは？死語という声も？併せてご紹介します。
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メンブレとは？意味は？メンヘラとの違いは？
「メンブレ」とはどういう意味の言葉なのでしょうか？SNSでよく目にする言葉であるようです。
意味や発祥、似たような言葉である「メンへラ」との違いについても解説します。
メンブレとはメンタルブレイクという意味
「メンブレ」とは「メンタルブレイク」の略語であるようです。「メンタルブレイク」の意味は精神崩壊、つまり、精神的につらいことがあったり悲しいことがあったりした時のことです。
精神崩壊とは言っても、「メンブレ」は比較的カジュアルに使われている言葉です。ショックなことはあったけど深刻に受け止めてほしくないような時に使われます。
メンブレの発祥は？
それでは「メンブレ」とはどのようにして使われるようになった言葉なのでしょうか？
特に発祥となった特別な人物や物事はなく、「メンタルブレイク」の略語として女子高生がSNSでよく使っていて、広まっていったと言われているようです。
メンブレとメンヘラの意味の違いは？
「メンブレ」に似た言葉として「メンヘラ」があります。「メンブレ」と「メンヘラ」は意味が違うのでしょうか？
「メンブレ」は一時的なメンタルブレイク、つまり精神的な落ち込みを指すのに対し、「メンヘラ」は精神的に健康ではない人の事を指します。
メンヘラというと、一時的な落ち込みではなく、精神的に病んでいる人の事で、日常的に心に問題を抱えている状態が続いている人の事になります。
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メンブレの使い方！例文は？
続いては「メンブレ」の使い方についてご紹介します。例文は以下の通りです。
- 彼氏に怒られてメンブレ中
- バイトであり得ないミスしてメンブレ
- 友達と喧嘩してまじメンブレ
このように、落ち込んでいるのでちょっと聞いてほしい・知ってほしい、でも、重大に受け止めてほしいわけではないというようなニュアンスで使われます。
メンブレって死語！？
「メンブレ」ってもう死語という声も、一部であるようです。もはや通じなかったという人もいるようです。
メンブレが死語なのかというと、現在でも普通に使われている場面は多いです。
そもそも、若者言葉やネットスラングなどは「通じなかった」というのはよくある話でしょう。死語かどうかというのも、明確にはよくわからない場合が多いです。
メンブレから抜け出したい！方法は？
続いては、メンブレから抜け出す方法についてご紹介します。落ち込んでなかなか抜け出せないような時の解消方法はどのようなものがあるでしょうか。
①好きなものを食べる
一つ目は、好きなものを食べるということです。落ち込んでいるということは、頑張っている証拠ではないでしょうか？
そんな時は、頑張っている自分にご褒美ということで、おいしいものを食べてリフレッシュしてはどうでしょうか？
英気を養うと、また頑張ろう！と思えてくるかもしれません！
②よく寝る
二つ目は、良く寝るということです。疲れていては、治るメンブレもなかなか治らないということもあるでしょう。
たくさん寝てすっきりしたら、落ち込んでいたこともなんだかそんなに落ち込むようなことではなかった！と思えてくることも多いものです。
③誰かに聞いてもらう
三つ目は、信頼している誰かに話を聞いてもらうということです。メンブレしている内容を、あなたの信頼できる人に話してみましょう。
聞いてもらったら案外すっきりしたということも多いのではないでしょうか。
また、信頼できる人からアドバイスをもらえるかもしれません。解決の糸口になることもあるので、相談できそうならしてみるのも手です。
④体を動かす
四つ目は、体を動かすことです。おいしいものを食べて、ゆっくり寝て体力を回復したら、体を動かしてみるのも良いでしょう。
散歩やランニングの他、久しぶりに大自然の中でピクニックと言うのもよいですね。ストレス発散になり、メンブレからも立ち直れるかもしれません。
メンブレとは？意味や使い方まとめ！
今回は「メンブレ」についてご紹介しました。「メンブレ」とはメンタルブレイクの略語で、主に気楽に使うような使い方で使われているようです。
死語と言う声もありますが、SNSで検索をかけるとまだまだ使われていることが分かります。しっかりとおさえておきましょう。
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